Landing – Jfit

16

03

13

04 *НАЙКРАЩА ЦІНА ДЛЯ УЧАСНИЦЬ

доступ до особистого кабінету

з доступом

до особистого кабінету (16.03 - 13.04)

Березень це місяць оновлення і м’якого старту жіночої енергії. Це запуск, у якому тіло прокидається: рух стає регулярним, енергія чистою, а фокус ясним.
Glow & Grow допоможе плавно увійти в ритм Свого справжнього життя, почути свій внутрішній голос і відчути результат без надриву. Це твій spring-glow і зміни помітні не лише в тілі, а й у настрої, впевненості та внутрішній легкості.

(01)

Рух

JFIT — це cистема, яка не вимагає ідеальних умов і не конфліктує з реальним життям. Вона не привʼязаний до залу, графіка чи правильного моменту.

Рух у JFIT повертається поступово
і вбудовується в повсякденність, навіть у періоди нестабільності, втоми або браку ресурсу.

Це не коротка програма з фокусом на результат. Це система, яка змінює Тебе назавжди.

(02)

Їжа

У JFIT немає жорстких правил, заборон і постійного контролю. Є гнучкий підхід, адаптований під життя.

Їжа не стає джерелом напруги чи провини, навіть коли умови далекі від ідеальних.

Це не меню на певний період. Це основа для спокійних стосунків з їжею.

(03)

Підтримка

JFIT — це середовище, де не залишаються наодинці з питаннями або сумнівами. Тут можна отримати допомогу та підтримку.

Підтримка від Jullla.r та команди допомагає продовжувати шлях, навіть коли складно. Без порівнянь і вимог бути ідеальною.

Саме це допомагає не просто почати, а залишатися в процесі.

Як виглядає особистий кабінет JFIT:

робота в комьюніті

у JFIT панує неимовірна атмосфера підтримки і турботи! В чаті ми всі мотивуємо і підтримуємо одна одну

зручний формат

зможеш проходити тренування у зручний для Тебе час і переглядати ефіри у записі. Ми турбуємось про те, щоб кожен міг допасувати марафон під свій індивідуальний графік!

лайв розбори від JULLLA.R та експертів

крім круто упакованого курсу, на тебе чекають онлайн-зустрічі в реальному часі з експертами і звортній звʼязок зі мною. Ти зможеш дізнатися відповідь на будь-який свій запит, отримати чесний зворотний звʼязок і зарядитися енергією і мотивацією на місяці вперед!

персональне ведення

На всіх етапах марафону Тебе супроводжують наші експерти з крутим досвідом, вони наставлятимуть Тебе на правильний шлях і нагадуватимуть навіщо Ти починала і чому саме Ти спроможна дійти до кінця попри все!

(01)

ОСОБИСТИЙ КАБІНЕТ JFIT, АВТОМАТИЧНИЙ ДОСТУП

твій простір для тренувань, прогресу та мотивації – усе в одному місці

(02)

ТРЕНУВАННЯ З ВБУДОВАНИМ ТАИМЕРОМ

нічого не треба рахувати, просто вмикай і повторюй

(03)

ВІДСЛІДКОВУЙ СВІЙ ПРОГРЕС

динаміка змін у вазі й замірах на зручній кривій у кабінеті

(04)

АВТОМАТИЧНИЙ КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРІЙ

швидкий підрахунок калорій для досягнення твоїх цілей

(05)

20 ЕФЕКТИВНИХ ТРЕНУВАНЬ ДЛЯ ЖІНОК

Full body, HIIT, кардіо, розумний фітнес, елементи пілатесу, 3D, силової йоги і барре.

(06)

ПРОФЕСІЙНИЙ НУТРІЦІОЛОГ У ЧАТІ ТА ПІДТРИМКА 24/7

експертна консультація та мотивація в режимі реального часу

(07)

ДОСКОНАЛІ КЕРІВНИЦТВА І ЧІТКІ СТРАТЕГІЇ ВІД JULLLA.R

докладні посібники зі стратегіями для переходу до здорового 1 активного способу життя від jullla. r.

(08)

КНИГА КОРИСНИХ ДЕСЕРТІВ, РЕЦЕПТІВ БЕЗ ДУХОВКИ ТА БЕЗ СВІТЛА

смачні та легкі рецепти для швидкого приготування без зайвих зусиль

(09)

КОМПЛЕКС РОЗТЯЖКИ НА ШПАГАТ

спеціальні вправи для покращення гнучкості та досягнення ідеального шпагату.

(10)

ДОСТУПНИЙ ПЛАН ХАРЧУВАННЯ ТА КОНСТРУКТОР ТАРІЛКИ

оновлений раціон з більше ніж 100 рецептами на кожен день + вега меню

призи за кращий результат:

(01)

ПЕРШЕ МІСЦЕ: 30 000 ГРН

(02)

ДРУГЕ МІСЦЕ: 10 000 ГРН

(03)

ТРЕТЄ МІСЦЕ:
Безкоштовний доступ на наступний
марафон та набір фітнес-резинок JFIT

1 months

For individuals

990 грн

/ 28 days

Доступ в одному місці:
Особистий кабінет з усіма матеріалами 
Твій трекер дисципліни
Підтримка 24/7 у чаті з JULLLA.R та jfit-комʼюніті  

Розумні тренування: 
20 нових тренувань в оновленому форматі 
4 тренування з пілатесу 
4 тренування з йоги
Комплекс для розтяжки на шпагат
Додатковий комплекс на поставу
Комплекс МФР + масаж ступнів
Тренування при КД
Щотижневий jfit-челлендж  

Харчування без стресу:
Новий план харчування + понад 100 рецептів
Оновлене веге-меню
Книга корисних десертів
Книга рецептів без духовки
Оновлене меню смузі
Рецепти лимонадів
Конструктор тарілки
Автоматичний калькулятор калорій
Баланс для тіла й голови:
Медитації для тебе
Подкасти від JULLLA.R
Гайд проти набряків 
4 оновлені гайди від JULLLA.R
Гайд «Біг» – без надриву, але в кайф

3 months

3 місяці тренувань

2697 UAH

/ 3 months

Програма на 3 місяці за найкращою ціною
Aбонемент включає 3 марафони поспіль.
Він не заморожується і не переноситься.

6 months

6 місяців тренувань

5300 UAH

/ 6 months

Програма на 6 місяців за найкращою ціною
Aбонемент включає 6 марафонів поспіль. Він не заморожується і не переноситься.

12 months

1 рік тренувань

9400 UAH

/ 1 year

Програма на 12 місяців за найкращою ціною
Aбонемент включає 12 марафонів поспіль. Він не заморожується і не переноситься.

від @jullla.r

Привіт, я @jullla.r і я хочу, щоб Ти стала частиною найбільш значущого для жінки весняного запуску Glow & Grow.

Ми стартуємо, коли природа прокидається. І разом з нею прокидаєшся Ти.
Після холоду, сумнівів і внутрішніх пауз приходить момент впевненого руху вперед. Без насилля над собою і крайнощів, по-жіночому красиво!

Glow & Grow — не тільки про спорт і тіло, цей запуск про жіночу енергетику.
Про жінок, які є силою і опорою для себе. І підтримкою для інших.

Це простір, де ти не змагаєшся, ти розквітаєш. Де тіло стає сильним, а стан глибоким і стабільним.
Де ти не доводиш свою значимість, а просто розквітаєш в саду інших дівчат.

Glow > про внутрішнє світло, доглянутість, енергію, яку видно в очах.
Grow > про ріст. Про новий рівень мислення, дисципліни, любові до себе.

Це система, яка допоможе тобі повернути контакт із тілом, вибудувати здорові звички й відчути, що ти можеш більше з жіночим ком’юніті, яке не засуджує, а підсилює.

Формат: онлайн.
Тривалість: 4 тижні + додатковий доступ, щоб ти йшла у своєму ритмі.

Цієї весни ми не “приводимо себе в форму”, ми формуємо новий стан.

Glow & Grow це твоя весна сили, світла і зростання.

Тренування для дому та залу? Що необхідно для домашніх тренувань?

Так, тренування можна робити вдома та в залі. Єдиний необхідний інвентар, це килимок!

Все інше – необов’язкові додатки. Вистачить навіть пляшечок по 1,5 л.

*якщо ви хочете збільшити навантаження – радимо придбати звичайні гумки

Коли початок і скільки триває проєкт?

Старт 16 березня! Кожен запуск JFIT триває 28 днів.

На який час надається доступ?

Ти матимеш доступ до матеріалів протягом 4 тижнів марафону та додаткового тижня після його завершення для закріплення результатів.

Чи можна оплатити проєкт іноземною карткою?

Так, платіжна система на сайті приймає картки з усього світу, окрім рф та білорусі. Якщо виникли труднощі з оплатою, звертайтеся до служби підтримки.

Як часто необхідно харчуватися?

Рекомендується харчуватися 3 рази на день, дотримуючись збалансованого режиму. Така частота прийомів їжі забезпечить енергією для тренувань і сприятиме досягненню результатів, допомагаючи контролювати апетит і підтримувати обмін речовин на високому рівні. Але також ми надаємо варіанти, які індивідуально підлаштовуються під ваш графік і режим.

Скільки тренувань на тиждень?

Програма включає 5 ефективних тренувань на тиждень, які допоможуть тобі поступово досягати своїх цілей, зберігаючи баланс між інтенсивністю і відпочинком.

Чи можна вагітним?

Програма не розрахована на вагітних, оскільки тренування можуть мати високий рівень інтенсивності. Перед початком будь-яких фізичних навантажень під час вагітності рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

Які протипоказання?

Протипоказаннями є серйозні захворювання серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату, хронічні захворювання в стадії загострення, вагітність та післяопераційний період. Перед початком марафону обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що програма підходить саме вам.

Що робити після оплати?

Після оплати відкриється доступ до особистого кабінету — рекомендуємо одразу закріпити його на початковому екрані, щоб усе було під рукою. У день старту марафону доступ до всіх матеріалів буде відкрито.

Чому варто обрати повний курс?

По-перше, ми підготували знижки, які діють лише в пакеті.
По-друге, саме учасниці повної програми отримають у подарунок нашу JFIT BOOK з рецептами та порадами з доступом назавжди.
По-третє, це гарантія, що осінь пройде для тебе легко й мотивовано.